Keho on koti - Kehonhuollon joulukalenteri
Hyppää maksutta mukaan ja virittäydy kehosi ääreen
Kehonhuollon kirjasto
Kehonhuoltoa, liikettä ja lempeää palautumista verkossa.
Tutustu maksutta 7 vrk
Yli 100 kehonhuollon tuntia – liikkuvuutta, ryhti- ja tukilihastreeniä, pilatesta, Asahia ja joogaa!
Huolla kehoasi turvallisesti silloin, kun sinulla on sopiva hetki, juuri siellä missä olet - videot käytössäsi 24/7. Löydä suosikkilajisi tai kokeile jotain uutta <3
Upeaa, että matka kehoosi toi sinut tänne <3
Mietit ehkä, kuka sinua sivustolla opastaa?
Täällä entinen kipukroonikko. Nykyinen kehonhuoltoon ja toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut personal trainer sekä tanssi-liiketerapeutti. Valmentamisen ohella kolmen lapsen äiti ja italialaisessa oopperakoulussa opiskellut sopraano.
Keho on koti syntyi halusta tuoda liikkeen ja hengityksen lempeys osaksi arkea. Sivuston harjoitukset, venytykset ja niiden lomassa jakamani tiedolliset oivallukset ovat olleet korvaamattoman arvokkaita – niin omalla kuin asiakkaideni matkalla!
Maria Svan, FM
Kehonhuollon valmentaja
Tanssi-liiketerpeutti
Sopraano
CEO, MBody Ky
Tutustu maksuttomiin kehonhuollon materiaaleihin
Löydä lempeä tapa aloittaa – e-kirjat ja oppaat veloituksetta.
MAKSUTON e-kirja
Kiristääkö niskaa? Lataa maksuton e-kirja. Rentouta päännyökkääjät ja pidennä niskasi. Aseta hartiat ja olkapäät RYHTIIN ilman jännityksiä!
MAKSUTON pdf-opas
Näillä koko kehon kattavilla faskialinjojen venytyksillä lämmittelet kehosi ja tasoitat tarvittaessa liikkuvuuden puolieroja.
Keho on koti - Kehonhuoltoa, liikettä ja lempeää palautumista
Tarjoan sinulle tukeni, kun teet matkaa omaan kehoosi, sen huoltamiseen ja arvostamiseen.
Maria Svan, Kehonhuollon valmentaja, personal trainer, sopraano & tanssi-liiketerapeutti
Aletaanko kirjeenvaihtoon?
Tilaa maksuton opas: Dynaamiset venytykset faskilinjoille, tai jokin muu maksuton oppaani tai kurssini, niin lähetän sinulle jatkossa lisää laadukasta sisältöä. Lupaan, ei roskapostia!