Hakemisto
Kaikki harjoitukset
Lyhytkin harjoitus tuo hyvää oloa 💚
⬇️ Selaa lajin, keston tai alueen mukaan
🔎 tai etsi harjoitusta nimellä
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 23 min | 🟢 Asahin alkeet | 🧍🎶 | Tutustu Asahin 1. sarjan liikkeisiin.
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 14/38 min | 🟢 Asahin alkeet | 🧍🪑🎶 | Tutustu Asahin 1. sarjan liikkeisiin.
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 29 min | 🟢 Asahin alkeet | 🧍🪑🎶 | Tutustu Asahin 1. sarjan liikkeisiin.
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 20 min | 🟢 Asahin alkeet | 🧍🪑🎶 | Tutustu Asahin 1. sarjan liikkeisiin.
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 27 min | 🟢 Helppo |🧍🎶 | Tunne jatkuvan liikkeen periaate liikkeiden virtausta aistien.
Maria Svan, valmentaja, pt
⏱️ 22 min | 🟢 Helppo | 🧍🎶 | Löydä tasapainoa ja ryhtiä. Anna keho maan kannettavaksi
