Hengitä oikein - säätele stressiä
Säädä vireystilaasi kehosi avulla ja opi olemaan arjessakin läsnä itsellesi. 4 vkon harjoitusohjelma. Lue lisää ja ilmoittaudu!
Tein heti aamusella tuon kehoskannauksen. Siis oon meditoinut vuosia mut ikinä koskaan ne ei ole vaikuttaneet näin voimakkaasti (siis hyvällä tavalla).
Katja Kesti, hyvinvointivalmentaja