Kokeile Asahia ja tilaa [maksuton] niska-hartiatunti

Lataa MAKSUTON 20 min niska-hartiatunti

Ota hetki itsellesi lempeän Asahi-liikunnan parissa


    • Tunnin tilaaminen ei sido mihinkään.
      Asahi sopii niin urheilijoille, ikääntyneille, raskaana oleville ja jopa nivel- ja selkävaivaisille. Liikkuminen tapahtuu rauhallisesti hengityksen tahdissa, pehmeästi venyttäen ja rentoutuen. 

Syötä lomakkeelle etunimesi ja sähköpostiosoitteesi:

KOKEILE MAKSUTONta NISKA-HARTIATUNTIa
Osoitteesi on turvassa. En jaa osoitettasi ulkopuolisille.
Sähköpostilistalta on helppo erota.
Rekisteri- ja tietoturvaseloste.

Miksi Asahia kannattaa kokeilla?

    • Voitele niveliä ja lihas-kalvo-jänneketjuja koko kehon pumppaavan liikkeen avulla
    • Löydä kehostasi kokonaisvaltainen voimantuotto ja ergonomiset liikeradat

Pidä kehoa palauttava parasympaattinen hermosto hereillä samalla, kun liikut

  • Lämmitä kehosi sisältäkäsin ulos ilman, että sinun tarvitsee hikoilla

"Kurkkasin – ja kokeilinkin - maistiaisvideota, josta päätellen asahi voisi sopia mulle hyvinkin. Mulla on todella kireät lihakset ja lihaskalvot. Rajut jumpat saavat vain pitkäaikaista ja kovaa kipua aikaan, mutta lempeä liikunta elvyttää. Mikä parasta – se sopii loistavasti taukojumpaksi toimistossa

Asahi health – idän liikehoito suomalaisittain

    Kouluttauduin Asahi-ohjaajaksi vuonna 2013 ja olen ohjannut sen jälkeen Asahi-tunteja parhaillaan 4-5 kertaa viikossa. 

    Tämä 20 minuutin tunti on hyvä maistiainen. Jos haluat oppia lisää, tervetuloa Keho on koti -kehonhuollon videokirjaston kuukausijäseneksi <3. Olen koonnut sinne paljon Asahi-tunteja!

    Asahi auttaa minua rahoittamaan hermostoani sekä hoitamaan lihaksia, faskioita ja koko kehoa. 

    Nähdään niska-hartia tunnilla! 

    Syötä lomakkeelle etunimesi ja sähköpostisi, niin saat rennompaa oloa liikkeestä!

    Terveisin: Maria Svan, kehonhuollon valmentaja ja tanssi-liiketerapeutti